La última guía a imágenes de pausas activas
Cambia de pierna y repite el movimiento. Este estiramiento es excelente para mejorar la flexibilidad de los músculos de las piernas y aliviar la tensión.Las pausas activas son una utensilio valiosa para amparar la Vigor física y mental en entornos sedentarios. Su ejercicio regular puede mejorar la calidad de vida y la productividad.Pausa de esti